Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО г. Котельнича приглашает жителей города 18 ноября с 9.00 до 12.00 часов и 2 декабря с 09.00 до 15.00 часов принять участие в выполнении испытаний (тестов) комплекса ГТО. Площадкой для тестирования станет физкультурно-оздоровительный комплекс (ул. Советская, 170).

Все участники смогут попробовать свои силы в выполнении комплекса ГТО, а также получить квалифицированную помощь и консультации от специалистов Центра тестирования.

Желающим приступить, к выполнению комплекса ГТО при себе необходимо, иметь медицинскую справку.

Участники тестирования смогут испытать себя в следующих дисциплинах:

челночный бег 3х10м(сек.);

метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий);

подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) или рывок гири (кол-во раз) или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (от скамьи, стула) (количество раз);

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см);

прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз в 1 мин.).

Организаторы мероприятия предоставят всю необходимую информацию, объяснят правила регистрации на сайте ГТО.py, познакомят с испытаниями комплекса, а также покажут, как правильно их выполнять.