Пятница, 28 декабря 2012 09:11

Как не прослыть городской сумасшедшей, или новогодний подарок

Оцените материал
(20 голосов)
Как не прослыть городской сумасшедшей, или новогодний подарок фото из открытых источников

Мысли вслух
Пару лет назад, весной, когда у нас еще лежал снег, Мюнхен благоухал весенними ароматами распустившихся цветов. Здешняя природа явно не благоприятствовала занятиями зимними видами спорта.


Однако мюнхенцы, несмотря на сияющее солнце и зеленеющую траву на газонах, видимо, вовсе не собирались запирать в шкаф свои лыжные принадлежности. Встречаем на улице одного, другого, третьего, пятого, десятого прохожих с «лыжными» палками в руках. За плечами рюкзачок, и топают себе по каким-то своим надобностям, опираясь на палки, будто на лыжах идут. Что за маскарад? Или они здесь, в Европе, уже того? Через одного больные на голову?


Оказалось, это мы приотстали в своем представлении о возможностях ведения здорового образа жизни, а Европа, Корея, Китай с увлечением осваивает полезный вид ходьбы со скандинавскими палками. Лыжи в данном случае не нужны ни зимой, ни, тем более, летом. Просто берешь палки - и пошел себе: раз-два, раз-два, хоть в магазин, хоть в кинотеатр или просто на вечернюю прогулку по городу. Особенно хороши палки для лиц пожилого возраста и стариков. Всем известно, что с возрастом устойчивость и равновесие иногда в самый неподходящий момент покидают человека. А это травмы, переломы шейки бедра, последующая инвалидность и даже смерть. А ходили бы мы, как европейцы, со скандинавскими палками, глядишь, число травм на скользких тротуарах поубавилось. Нам-то они нужны не только для тренировок, но и для устойчивости.


В общем, захотелось иметь такие палки. Поискали мы их с сыном в магазинах спортивного снаряжения в Москве. В одни, особо понравившиеся, я даже вцепилась: покупаю! Оказалось, это палки для горных лыж. Увы. Большого спроса на данный спортивный реквизит в России пока нет, но при желании купить можно. Через интернет. Или как мне, например, их Дед Мороз подарил. Заказав в магазине медтехники в Кирове оформила моя подруга, с которой мы вместе когда-то впервые наблюдали за любителями скандинавской ходьбы в Мюнхене. Она решила вооружить палками оричевских пенсионеров, объединив желающих в секции скандинавской ходьбы.

В Оричах подруга возглавляет центр социальной помощи семье и детям и постоянно внедряет какие-то новшества. Год назад, например, все желающие лица пожилого возраста могли освоить компьютер. Для них были организованы бесплатные двухнедельные занятия по специальной программе. Нынче в повестке дня – скандинавская ходьба. Представьте: идет толпа женщин с палками, но без лыж. Смеются, разговаривают. Такие все жизнерадостные! Прохожие столбенеют. Кто-то пальцем у виска покрутит, кто-то руками всплеснет, мол, чудят под старость лет. Да ничего подобного! Посмотрела я на эти занятия – понравилось.


Главное: у скандинавской ходьбы нет противопоказаний. А плюсов для здоровья масса. При такой ходьбе сжигается на 45 процентов калорий больше, чем при обычной, работает большая группа мышц, а если устал, то палки служат опорой. Единственный недостаток: выглядит это несколько странно. Поэтому лучше, конечно, чтобы и у нас в Котельниче, как в Оричах, появился клуб любителей скандинавской ходьбы. А то пойду я одна с этими палками по Советской, где живу, и прослыву городской сумасшедшей. Хотя подобное сумасшествие заразительно. Глядишь, кто-то присоединиться. Будем вместе осваивать замечательную скандинавскую ходьбу с палками.


Татьяна Вылегжанина.

Прочитано 2746 раз

Комментарии   

0 #1 Котельничанка 28.12.2012 11:07
Я тоже бы с удовольствием "погоняла" с палками по-скандинавски, и хотя до пенсии еще очень далеко, но этот вид ходьбы реально полезен, даже для людей с больными суставами, тоже читала об этом. Так что, Татьяна, давайте организовываться!))) Спасибо за интересные, интеллигентные и такие душевные заметки.)))
Цитировать
0 #2 Григорий 28.12.2012 12:52
Цитирую Татьяна:
Поискали мы их с сыном в магазинах спортивного снаряжения в Москве. В одни, особо понравившиеся, я даже вцепилась: покупаю! Оказалось, это палки для горных лыж. Увы. Большого спроса на данный спортивный реквизит в России пока нет, но при желании купить можно

Палки эти называются "трекинговые". В туристических магазинах Москвы выбор есть. В некоторых весьма даже приличный.
Цитировать
0 #3 начальник чукотки 28.12.2012 13:10
Зачем трекинговые когда есть лыжно-беговые.Видел намедни как две бабульки вдоль да по Советской с такими палками бодро молодость вспоминали.
Цитировать
0 #4 Таня 28.12.2012 14:02
Скандинавские палки особенные. Там длинна регулируется, она должна быть на 15 см короче лыжных. Потом вкручиваются вниз разные наконечники - ходьба по снегу одно, по асфальту, песку, траве-другое. Палки стоят от 700р до 3 тыс. Конечно, можно приспособить и обычные лыжные, но не тот комфорт
Цитировать
0 #5 Леха 28.12.2012 20:00
Вообще-то это называется ФИНСКАЯ ходьба. (Фи, ну поддержи уже меня.) Она впервые появилась и повсеместно используется именно в Финляндии. Вы, если чО, спрашивайте.
Цитировать
0 #6 Rinna 03.01.2013 13:26
Кстати, недавно заказывали партию ортопедичсеких товаров в Спб, и в каталоге продукции нашли трости для скандинавской ходьбы. Погуглили. Оказалось, отличная вещь, как для обычного спорта, так и в период реабилитации! Правда, я никогда не встречала людей, шагающих по просторам с палками! Большинство идет в фитнес центры, где с помощью тренажеров, осуществляют те же самые нагрузки. Один минус, в спорт зале нет свежего воздуха и простора!
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


Новости Котельнича. История, достопримечательности, музеи города и района. Расписания транспорта, справочник. Фотографии Котельнича, фото и видеорепортажи.
Связаться с администратором портала можно по e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
© Copyright 2003-2019. При полном или частичном цитировании материалов ссылка на КОТЕЛЬНИЧ.info обязательна (в интернете - гипертекстовая).